Niacinamid (B3)

Niacinamid ist die Amidform von Vitamin B3. Ein wasserlösliches Molekül, das deine Haut leicht aufnimmt und in mehreren zellulären Stoffwechselwegen nutzt. Es stärkt die Barriere, indem es die Ceramidsynthese anregt, reduziert den Transfer von Melanin für ein gleichmäßigeres Erscheinungsbild und beruhigt Entzündungen durch die sanfte Hemmung entzündungsfördernder Botenstoffe.

Was es tatsächlich bewirkt

Niacinamid arbeitet in der Hornschicht und der Epidermis, wo es die Bildung von Ceramiden, Cholesterin und freien Fettsäuren unterstützt. Diese Lipide bilden den „Mörtel“ zwischen den Korneozyten, den flachen, abgestorbenen Zellen der äußersten Hautschicht. Ist diese Lipidmatrix intakt, bleibt der transepidermale Wasserverlust (TEWL) niedrig und die Barriere stabil. Niacinamid beeinflusst außerdem den Transfer von Melanosomen aus den Melanozyten in die Keratinozyten, sodass weniger Pigment in die oberste Schicht gelangt. Darauf beruht seine Fähigkeit, postinflammatorische Hyperpigmentierungen und allgemeine Unregelmäßigkeiten in der Pigmentierung optisch zu mildern.

Über Barriere und Hautton hinaus moderiert Niacinamid die Talgproduktion und reduziert die Aktivität von Enzymen, die Kollagen abbauen. Es gilt als gut verträglich über verschiedene Hauttypen hinweg, auch wenn Konzentrationen oberhalb von zehn Prozent bei empfindlicher Haut gelegentlich zu Flush oder Rötungen führen können. Das Molekül ist in den meisten Formulierungen stabil und verträgt sich gut mit Säuren, Retinoiden und Peptiden. Dadurch wird es zu einem leisen Arbeitselement in geschichteten Ritualen.

Die OVESSI Sichtweise

Wir orientieren uns an koreanischer layered care, wo Niacinamid seit Langem nicht als Star, sondern als tragende Nebenrolle geschätzt wird, die alles um sich herum mitträgt. Es sitzt in Seren, Feuchtigkeitscremes und Ampullen und arbeitet quer durch das Ritual, ohne allein im Fokus zu stehen. Das entspricht unserem skandinavischen Zurückhaltungsprinzip. Wir bevorzugen Wirkstoffe, die tatsächlich arbeiten, ohne theatrale Wirkung zu inszenieren. In unseren Formulierungen setzen wir Niacinamid mit drei bis fünf Prozent ein. Eine Dosierung, die Barriere- und Ton-Effekte ermöglicht, ohne Irritationen oder Flush zu provozieren. Wir kombinieren es mit Exosomen, Peptiden und Ceramiden, um seinen Beitrag zur Lipidbildung gezielt zu verstärken. Durch seine Wasserlöslichkeit liegt Niacinamid in dünnen Schichten auf der Haut und zieht schnell ein. Das passt zu unserem Verständnis, dass wirksame Hautpflege sich idealerweise nahezu schwerelos anfühlt. Die französische Idee von redaktionellem Luxus lehrt, dass wahre Raffinesse in unsichtbarer Wirksamkeit liegt, und Niacinamid ist ein Beispiel dafür.

Was du erwarten kannst, und wann

In der ersten Woche kann sich deine Haut spürbar weicher anfühlen und Feuchtigkeit länger zwischen den Anwendungen halten. Das ist die beginnende Stärkung der Barriere. Bis Tag vierzehn können erste Unregelmäßigkeiten, kleine matte Zonen oder zarte postinflammatorische Male weniger auffällig wirken. Eine deutliche Harmonisierung des Hauttons braucht mehr Zeit. Etwa um Tag achtundzwanzig herum kann sich eine subtile Angleichung der Pigmentierung dort zeigen, wo zuvor stärkere Verdunkelungen lagen. Niacinamid wird tief sitzende Hyperpigmentierung nicht entfernen und deinen natürlichen Hautton nicht verändern. Es verkleinert Poren nicht dauerhaft und stellt die Talgproduktion nicht vollständig ab. Was es bietet, ist eine leise, kontinuierliche Verbesserung der Barrierefestigkeit und eine langsame Verringerung des Kontrasts zwischen hellen und dunkleren Arealen. Rechne mit stetigem Fortschritt, nicht mit einem plötzlichen Wandel. Wenn du nach sechs Wochen keinerlei Veränderung bemerkst, braucht das Thema wahrscheinlich einen anderen Ansatz.

Wie du es in dein Ritual einbindest

Niacinamid gehört in den Behandlungsschritt. Nach der Reinigung und dem Toner, bevor du mit Ölen oder reichhaltigeren Cremes abschließt. Durch seine Wasserlöslichkeit zieht es rasch ein und hinterlässt keinen Film. Du kannst es ohne Probleme unter Peptiden, Hyaluronsäure oder Retinoiden einsetzen. Morgens trägst du es nach dem Toner und vor dem Sonnenschutz auf. Abends kommt es vor intensiveren Reparatur-Seren oder ceramidreichen Feuchtigkeitscremes zum Einsatz. Wenn du mehrere aktive Wirkstoffe schichtest, sitzt Niacinamid eher am Anfang der Reihenfolge, nah an der frisch gereinigten Haut. Es eignet sich für alle Hauttypen, sehr empfindliche Haut sollte jedoch mit drei Prozent einsteigen und auf Flush oder Rötungen achten. Fettige und Mischhaut profitieren von seiner talgmoderierenden Wirkung, trockene Haut von der zusätzlichen Barriereunterstützung. Regelmäßige Anwendung, idealerweise täglich, ist entscheidend, um den vollen Effekt über mehrere Wochen zu sehen.

Wo es in unserem Regal steht

Wir arbeiten mit Niacinamid in Dosierungen, die die Toleranz der Haut respektieren und gleichzeitig verlässlich Barriere- und Ton-Unterstützung bieten. Du findest es in The Even : Niacinamide Gel Moisturiser, einem leichten Hydrator, der sich dünn auftragen lässt und schnell einzieht, entwickelt für die tägliche Nutzung über verschiedene Hauttypen hinweg. Zudem bildet es einen Kernbestandteil von The Mend : Exosome & Niacinamide Recovery Serum, wo wir es mit Exosomen und Peptiden kombinieren, um die Barriere nach Stress oder Irritation zügig zu stützen. Beide Formulierungen spiegeln unsere Überzeugung wider, dass Niacinamid am stärksten wirkt, wenn es still in die Struktur eines Rituals eingebettet ist und nicht als Einzelakteur inszeniert wird.

Häufige Fragen

Kann ich Niacinamid mit Vitamin C verwenden? Ja. Die frühere Sorge um mangelnde Verträglichkeit beruhte auf überholter Chemie. Moderne Formulierungen integrieren beide Wirkstoffe problemlos.

Wird Niacinamid meine Haut heller machen? Nein. Es reduziert den Transfer von Melanin in die Zellen der obersten Schicht und kann dadurch Pigmentunregelmäßigkeiten optisch abmildern. Es wirkt jedoch nicht bleichend und verändert deinen natürlichen Hautton nicht.

Wie viel Niacinamid brauche ich? Drei bis fünf Prozent genügen für spürbare Effekte auf Barriere und Hautton. Höhere Konzentrationen verbessern die Ergebnisse nicht zwingend und können das Risiko für Flush oder Rötungen erhöhen.

Reviewed by

Danny Isaac, Head of Product Development, OVESSI.
Last reviewed: June 2026.

Further reading

Eine kurze, kuratierte Auswahl an Referenzen, in denen die auf dieser Seite dargestellte Wissenschaft in peer-reviewten Publikationen dokumentiert ist.

1. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology. 2000;143(3):524-531. PMID: 10971324.
2. Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology. 2002;147(1):20-31. PMID: 12100180.
3. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery. 2005;31(7 Pt 2):860-865. PMID: 16029679.